青海新闻网·江源新闻客户端讯（记者 谢青玉 党成恩 赵生欣 报道）三江源地处青藏高原腹地，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“中华水塔”，是高寒生态系统的典型代表和高寒生物种质资源库。特殊的地理位置、丰富的自然资源、突出的生态功能，使其成为我国重要的生态安全屏障，在生态文明建设中具有特殊重要的地位，关系到全国的生态安全和中华民族的长远发展。

2015年12月9日，习近平总书记主持召开中央全面深化改革领导小组第十九次会议，审议通过了《三江源国家公园体制试点方案》。2016年，三江源国家公园体制试点正式启动。2021年，三江源成为首批正式设立的5个国家公园之一，标志着三江源生态保护工作迈入系统化、高标准的新阶段。

党的十八大以来，习近平总书记三次到青海考察，对生态保护作出重要指示。习近平总书记强调：“重中之重是把三江源这个‘中华水塔’守护好，保护生物多样性，提升水源涵养能力。加强以国家公园为主体的自然保护地体系建设，打造具有国家代表性和世界影响力的自然保护地典范。”

2025年是《三江源国家公园体制试点方案》审议通过十年，青海牢记习近平总书记嘱托，心怀“国之大者”，始终坚持生态优先，坚定不移做“中华水塔”守护人，让“中华水塔”更加坚固丰沛。

十年，三江源守护者们巡护路上的风雨无阻，环境清理的日复一日，蹲守山间的寒来暑往，都在这片江源大地上娓娓道来，共同筑牢守护“中华水塔”的信念，书写确保“一江清水向东流”的动人故事。

三江源地处青藏高原腹地，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“中华水塔”。记者 党成恩 摄

行走冰川之上 守护家园净土

青海省玉树藏族自治州治多县素有“万里长江第一县”之称，境内拥有长江源地区最长、最大、最典型的古冰川“索布查叶”，至今已有11500年历史。其冰舌从海拔5876米的嘎拉雪山山顶延伸至长江一级支流聂恰河，是我国重要的水源基地。

治多县境内拥有长江源地区最长、最大、最典型的古冰川“索布查叶”，至今已有11500年的历史。记者 党成恩 摄

这片冰川，已被索布查叶水源保护青年志愿者服务队默默守护了十多年，从4人到180余人，从1处到1337处水源头，他们来自不同岗位，凝聚成一个集体，用脚步丈量雪山大地，见证着这座古冰川的细微变化。

巴洪加罗是这支服务队的主要负责人，他从小在雪山脚下长大，记忆里早年间，因放牧和人类活动增加，草原退化、垃圾堆积、野生动物减少等问题逐渐出现。2010年，他与3位村民自发组建了索布查叶水源保护青年志愿者服务队，定期清理水源地垃圾。日复一日的努力让河水变清，一些干涸的水源也恢复了水量。2016年开始，他们开始对聂恰六谷、达曲等7个重要水源地定期开展巡查。此后每年开展2次水源普查活动，每次持续时间10天左右，对多处水源进行统计与观测。

索布查叶地区的一处水源地。记者 党成恩 摄

“统计水源并不是简单的看一看、数一数。”巴洪加罗说，“水源往往隐匿于山间，车辆难以到达，甚至马匹也难以通行。我们要依靠双脚，一步一个脚印地去丈量每一处水源。”多年来，他们的足迹遍布索布查叶地区，对水源、不冻泉、湖泊等进行详尽的记录与观测。随手翻开一本水源监测记录本，上面用汉藏双语记录着水源名称、观察人员、检测时间、水源地经纬度、海拔、主流、阴流、阳流、水源宽度、深度、温度、水源情况变化等内容，让深藏在高原深处的水源有了“身份证”。

索布查叶水源保护青年志愿者服务队一步一个脚印丈量每一处水源。图片由服务队提供

至今，在治多县多彩乡境内，志愿队共检测统计出1337处水源头。此外，还有70个不冻泉、168处四季可饮用水源、125个湖泊以及25个流向长江源的冰川水源地。

“保护水源，首先得提升环保意识，让更多人从心里重视这件事，生态环境才能得到实实在在的保护。”现在，每逢重大节日，就会召集大家清理垃圾，还会走进校园传播环保理念。每年也会举办文化节，希望通过丰富的活动，把生态保护的理念传播给更多人。巴洪加罗说：“之所以叫‘青年志愿服务队’，是希望有更多的年轻人成为这片土地的守护者、接班人。”

巴洪加罗给儿子讲述这片土地的故事，把守护生态的理念传递给后代。记者 谢青玉 摄

“一户一岗” 守护“千湖美景”

玛多，意为“黄河源头”，位于青海省果洛藏族自治州，地处三江源国家级自然保护区核心腹地，境内湖泊众多，素有“黄河之源、千湖之县”的美称，对于万里黄河的蓄水有着至关重要的作用。其境内星罗棋布着大小5849个湖泊。区内以扎陵湖-鄂陵湖、星星海为代表的高原湖泊群因卓越的生态价值，被世界湿地公约组织正式列入国际重要湿地名录，是“中华水塔”的重要组成部分。

玛多境内湖泊众多，素有“黄河之源、千湖之县”的美称，对于万里黄河的蓄水有着至关重要的作用。记者 党成恩 摄

曾经这里因过度放牧和自然条件的变化，导致湖泊萎缩、草原退化。三江源国家公园建设以来，黄河源园区的生态保护力度不断加大。统筹实施了退牧还草、黑土滩综合治理、湿地保护、沙漠化土地防治等一系列治理措施，使黄河源头生态退化趋势得到明显缓解，区域水源涵养功能逐步恢复，呈现增水、增草趋势。

值得一提的是，三江源国家公园试点建设以来，青海探索“一户一岗”生态管护公益岗位机制，鼓励当地牧民参与生态保护，成为当地生态系统得以恢复的重要力量。

仁欠卓玛就是其中一员，“我的工作主要是定期巡护、清理垃圾和污染物，以及上传观测日志。管护工作虽不复杂，但承担着守护环境、保护自然资源的责任，看着家乡生态变好，就觉得这份工作有意义。”

生态管护员的日常工作主要是定期巡护、清理垃圾和污染物，以及上传观测日志。记者 党成恩 摄

卓玛所说的观测日志也不再需要手写记录，每发现一处新情况，她就会拿起手机拍照上传至“三江源巡护”APP，这是生态管护工作走上智能化最直观的体现。此外，三江源国家公园已建立卫星“通导遥”综合监管体系，通过卫星通信、导航、遥感技术实现生态监测与保护。

“这些美景在我眼里不只是风景，是我们过日子的根基。护着它，就是护着我们的生存家园。希望在我们的守护下，我们的后辈也能看见这些美景。”

在三江源，像卓玛一样的生态守护员有很多。三江源国家公园对园区12个乡镇53个行政村1.7万牧户建立了生态公益“一户一岗”机制，牧民群众在保护生态的同时也实现了增收。放眼全省，已有14.6万名牧民放下了牧鞭，当上了管护员，实现了生态保护与民生改善的“双赢”。

如今玛多县千湖之景重现生机，生物多样性持续丰富。记者 赵生欣 摄

经过多年的生态修复与保护，如今玛多县千湖之景已重现生机。近十几年来，黄河源头区域没有再发生过断流现象，扎陵湖、鄂陵湖湖泊面积不断增大，境内湖泊数量也不断增加，生物多样性持续丰富。

用镜头定格家乡的山水生灵

仁青央忠是一名牧民摄影师，她的家乡在青海省玉树藏族自治州杂多县昂赛乡。杂多县被称为“澜沧江源第一县”，昂赛乡更有“中国雪豹之乡”的美誉。

青海省玉树藏族自治州杂多县昂赛乡。杂多县被称为“澜沧江源第一县”，昂赛乡更有“中国雪豹之乡”的美誉。记者 党成恩 摄

央忠从小就喜欢拿着爸爸的手机拍摄，后来偶然接触了摄影，就开始自己琢磨，抓住机会就学一点拍摄技巧。她拍下的每一张照片都是灵动的，这源于对家乡的熟悉与热爱。

她记忆深刻的一次拍摄经历，是和一只金钱豹的相遇。2020年，她和父亲走进林区不久，就发现有野生动物的身影在林中穿梭，他们静静观察，当发现是一只金钱豹时，央忠难掩激动，“那是我第一次见到金钱豹，我当时都差点忘了按快门。”据了解，这是青海省首次用相机拍摄到金钱豹的高清画面，也再次证实三江源国家公园中金钱豹的存在。

这是青海省首次用相机拍摄到金钱豹的高清画面，也再次证实了三江源国家公园中金钱豹的存在。图片由受访者提供

仁青央忠拍摄的雪豹。图片由受访者提供

走进央忠家里，墙上挂满了野生动植物的摄影作品，还有她的获奖证书。对于她来说，每一张照片都很珍贵。这不只是影像的记录，更是对家乡生态环境最直观的反映。“我觉得这也是我们的责任，看到家乡越来越好的变化，心里很踏实。”

在杂多县昂赛乡，和央忠一样，通过守护生态喜欢上摄影的年轻人很多。如今，昂赛乡成立了一支40多人组成的牧民摄影队，许多人的摄影作品在省外参展，这正是人与自然和谐共生的具象表达。

仁青央忠只要有时间就会背着相机进山。记者 谢青玉 摄

从中国第一个国家公园体制试点启动实施，到领衔第一批国家公园正式设立，三江源国家公园作为全国首批、排在首位、面积最大、海拔最高、生物多样性最丰富的国家公园，在中国生态文明建设史上留下了重要印记。

近五年，三江源地表水资源量较多年平均偏多33.7%，水体与湿地生态系统面积净增加309平方公里，水源涵养量年均增幅6%以上，荒漠化和沙化土地实现“双缩减”。长江、黄河、澜沧江出省水质稳定在Ⅱ类以上，其中Ι类水质比例接近40%。每年为中下游18个省（自治区、直辖市）和5个周边国家提供600多亿立方米的清洁水源。

三江源国家公园作为全国首批、排在首位、面积最大、海拔最高、生物多样性最丰富的国家公园，在中国生态文明建设史上留下了重要印记。记者 赵生欣 党成恩 摄

今天，站在新时代的坐标上回望，“生态优先 绿色发展”理念为江源大地带来勃勃生机。三江源国家公园迈向高质量建设新阶段，祁连山国家公园设园准备工作全面完成，青海湖国家公园创建高水平推进，青海成为全国唯一一个3个国家公园在建省份。

每一步探索，都是中国生态文明建设的生动缩影。十年来，江源大地上的人们，履行源头责任、作出源头贡献，确保一江清水向东流、筑牢国家生态安全屏障。

十年，是里程碑，更是新起点。青海始终坚持生态优先、绿色发展，牢牢把握“三个最大”省情定位和“三个更加重要”战略地位，紧紧围绕融入和服务全国大局，着力在打造生态文明高地上取得新成就，守护好“三江之源”“中华水塔”，继续在绿水青山间书写着守护“中华水塔”的崭新篇章。